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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
张昊
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
孙协志
