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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
林盛斌,何沛珈,郭珮文,陈若思,俞可程,
Gabee,元智,李思安,哈里姆
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,
艾利克斯·厄尔
區永權,卢觅雪
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
马汤姆
张泉灵,赵一橙
